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主題:飛輪瑜伽利用瑜伽輪,打開不同關節及作後灣練習,強化脊柱。飛輪更可刺激穴位,增強平衡力,提升拉感。亦可用作阻力鍛煉,增強core及四肢力量。 利用瑜伽輪,打開不同關節及作後灣練習,強化脊柱。飛輪更可刺激穴位,增強平衡力,提升拉感。亦可用作阻力鍛煉,增強core及四肢力量。
配合多酚葡萄糖胺及精油膏,或有助修護損耗,緩解酸痛,抗菌消炎,強健關節。
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